Vaak voelen we de druk om onszelf aan te passen aan wat anderen van ons verwachten. We maskeren, verbergen wat kwetsbaar voelt, en zoeken naar betekenis en voldoening, in een wereld die soms als te groot en overweldigend aanvoelt.
De oogst van steeds maar aanpassen en proberen te voldoen, is vaak uitputting en afstand van jezelf. Daarom is er ons online traject, De Succesroute.
Omdat we geloven dat je niet hoeft te vechten om ergens bij te horen. Omdat we weten dat je al compleet bent zoals je bent. En omdat antwoorden niet in hokjes of verwachtingen liggen, maar in een eigen plek van rust en acceptatie. Omdat we geloven dat innerlijke balans is waar het echt om draait.
"Ja, maar..."
-
Dan moet ik zeker mijn hele leven overhoop gooien?
-
Ik heb al zoveel geprobeerd.
-
Het klinkt als een grote investering in tijd en energie.
-
Is het niet te laat voor mij om echt te veranderen?
-
Ik vind het veel te spannend om voor mezelf te kiezen.
-
Moet ik niet gewoon beter mijn best doen?
Allemaal goede redenen om niets te doen.
En dat is precies wat je nu tegenhoudt.
Hoe ziet het traject eruit?
Gedurende 5 maanden duiken we in thema's die de basis vormen voor een gelukkig leven: Mentale gezondheid, balans, liefde, relaties en structuur. Met elke module ontwikkel je diepgaande inzichten en door middel van praktische oefeningen en waardevolle lessen leer je je eigen reacties beter begrijpen en ontdek je manieren om rust en structuur te brengen in je leven.
Dit ga je ontdekken
In vijf modules neemt De Succesroute je mee op een persoonlijke reis. Iedere maand behandelen we een thema dat je helpt om jezelf beter te begrijpen, een positieve mindset te ontwikkelen, en balans te vinden in je energie. Je versterkt je relaties en krijgt praktische handvatten om met vertrouwen in het dagelijks leven te staan. Elke module brengt je dichter bij jezelf, met meer helderheid en focus, zodat je leven steeds meer in lijn komt met wie je echt bent. Aan het einde heb je praktische manieren geleerd om de uitdagingen rond jouw auti-brein aan te gaan.
Je leert jezelf beter begrijpen, ontdekt wat je echt wilt, en krijgt inzicht in hoe autisme je dagelijks leven beïnvloedt.
(Her)ontdek jezelf
Je werkt aan een positief en veerkrachtig denkpatroon dat je sterker en zelfverzekerder maakt bij het nemen van jouw keuzes.
Mindset Magic
Balans
Je leert om structuur en rust in je leven te brengen, hoe je omgaat met prikkels en bouwt aan een leven waarin je energie in balans is.
Sterke relaties
Je krijgt handvatten om gezonde grenzen te stellen. Deze module draait om verbinding, zowel met jezelf als met anderen.
Krachtig in het dagelijks leven
Met praktische tools en stappenplannen leer je hoe je jouw energie en mentale rust kunt behouden en je versterkt je zelfvertrouwen.
Emmy
“Echt zo onwijs bedankt dat je de tijd wilde nemen om mijn vraag te beantwoorden. Ik ben er heel blij mee en het maakt weer een stukje duidelijker wat autisme bij mij doet. Ik ben mezelf nog steeds opnieuw aan het uitvinden, maar soms weet ik het gewoon even allemaal niet meer. Volgens mij weet ik nog heel veel niet, maar mede daarom ben ik jou gaan volgen. Dank je wel en veel liefs.”
Klaar om jezelf écht te leren kennen?
Begin juni gaan we voor 5 maanden samen op ontdekkingsreis. Ga je mee?
In 5 modules gaan we samen richting meer rust in je hoofd en structuur in je leven. Iedere maand behandelen we een thema dat je stap voor stap dichter bij je gevoel gaat brengen en je naar een leven zal leiden waarin je meer balans zult ervaren.
Het programma is gebouwd in een online omgeving, zodat je op jouw eigen tempo de modules kunt doorlopen. Er is zelfs een app om onderweg te luisteren.
Iedere module bestaat uit waardevolle videosessies met Yana om je te begeleiden. De sessies zijn ook uitgeschreven en toegevoegd zodat jouw auti-brein de informatie optimaal kan verwerken.
Het programma is voorzien van unieke Masterclasses met experts op het gebied van fysieke- en mentale gezondheid om het compleet te maken.
Al hetgeen we samen doorlopen wordt gekoppeld aan krachtige en inzichtrijke oefeningen zodat je echt eigen wordt met de materie en je alles meteen kunt toepassen in jouw leven.
We maken gebruik van inspirerende verhalen en ondersteunend materiaal om er echt voor te zorgen dat wat we samen doorlopen, echt met jou resoneert.
Wanneer is het?
Zet de volgende data in je agenda
Start Module 1: (Her)ontdek jezelf
vanaf 1 juni
Start Module 2: Mindset Magic
vanaf 1 juli
Start Module 3: Balans
vanaf 1 augustus
Start Module 4: Sterke relaties
vanaf 1 september
Start Module 5: Krachtig in het dagelijks leven
vanaf 1 oktober
Je hoeft het niet alleen te doen
Ik ben Yana. 34 jaar, natuurmens, getrouwd met Mike, ondernemer in hart en ziel, hondenmoeder van Marie, vegetariër en... ik ben opgegroeid met autisme.
Dat weten we officieel sinds april 2023 en sinds ik hier openlijk over begon te praten, word ik overladen met berichtjes van vrouwen die zich herkennen in hetgeen ik deel.
Er is veel info terug te vinden, maar het ontbreekt aan praktische tips en tricks om het leven met ASS een stuk makkelijker te maken en in te richten op jouw voorwaarden.
Daarom bouw ik samen met Mike en experts op het gebied van fysieke- en mentale gezondheid aan het online coaching traject dat ik als jonge vrouw gewild had met maar één doel: Rust in je hoofd, zin in je dag en structuur in je leven.
Gaat dit wel werken
voor mij?
Stel je dit eens voor:
Wat als slechts één inzicht je onmiddellijk helpt om te stoppen met maskeren waardoor je vol vertrouwen niet langer bezig bent met wat anderen van je denken of verwachten?
Wat als slechts één oefening je leert om structuur in je leven te brengen waardoor alles makkelijker loopt en je met rust in je hoofd de dag door gaat?
Wat als slechts één techniek je leert om overprikkeling te voorkomen of sneller te verwerken zodoende je energie steeds in balans blijft?
Wat zouden al die inzichten je opleveren als je er de rest van jouw leven van kunt profiteren?
Je hebt niets te verliezen en een leven te winnen.
Ga ervoor.
